Stressbewältigung, Beratung & Coaching

Links

MBSR- Verband  http://www.mbsr-verband.org/

MBSR-Deutschland  http://www.mbsr-deutschland.de/

Arbor Verlag http://www.arbor-verlag.de/

Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung http://www.institut-fuer-achtsamkeit.de/

Mein Netzwerk:

Achtsamkeitskonzepte Kirsten Gerhardt http://achtsamkeit-gerhardt.de/

Sascha Speck

Praxis für Physiotherapie Christiane Tüffers http://www.christiane-tueffers.de

Literatur

Achtsamkeit:

  • Kabat-Zinn, J. (2011). Gesund durch Meditation. Frankfurt: O.W. Barth
  • Santorelli, S. (1999). Zerbrochen und doch ganz. Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Freiamt: Arbor
  • Thich  Nhat Hanh (2006). Im Hier und Jetzt zuhause sein. Berlin: Theseus

Meditation:

  • Kornfield, J. (2005). Meditation für Anfänger. München: Goldmann
  • Ott, U. (2011). Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst. München: O.W. Barth
  • Singer, W. u. Ricard, M. (2008). Hirnforschung und Meditation: Ein Dialog. Berlin: Suhrkamp